Organik Siyez Bulguru 750 gr

Siyez Bulguru – 750 g

Binlerce yıllık buğday, şifa dolu tabaklarda buluşuyor!

Ekoloji Market’in kendi üretimi olan Siyez Bulguru, Anadolu’nun atalık buğdayı olan siyezden, geleneksel yöntemlerle elde edilir. Taş değirmende kırılan siyez buğdayı, rafine edilmeden, koruyucu ve katkı maddesi eklenmeden doğal formunda sunulur. Yüksek lifli yapısı, düşük glisemik indeksi ve doyurucu özelliğiyle sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden biridir.

 %100 atalık siyez buğdayı
 Kendi üretimimizdir – katkısız, koruyucusuz ve doğal
 750 g kraft ambalaj – taze, hijyenik ve çevre dostu

 Öne Çıkan Özellikler:

• Genetiği değiştirilmemiş siyez buğdayından
• Taş değirmende kırılarak geleneksel yöntemle üretilir
• Yüksek lif içeriğiyle uzun süre tokluk sağlar
• Glisemik indeksi düşüktür – kan şekeri dengesine destek olur
• Vegan ve bitkisel beslenmeye uygundur
• Rafine edilmemiş – vitamin ve mineral açısından zengin

 Nasıl Tüketilir?

Siyez bulgurunu klasik pilav tariflerinde, salatalarda, sebzeli karışımlarda ya da kısır gibi soğuk tabaklarda kullanabilirsiniz. Beyaz pirinç yerine sağlıklı ve doğal bir alternatif olarak tercih edilir.

 Tarif Önerisi: Zeytinyağlı Siyez Bulguru Pilavı

Malzemeler:

• 1 su bardağı siyez bulguru
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 küçük kuru soğan
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• 2 su bardağı sıcak su
• Tuz, karabiber, nane

Yapılışı:
Soğanı zeytinyağında kavurun, salçayı ekleyin. Bulguru ilave edin, birkaç dakika kavurduktan sonra sıcak suyu ve baharatları ekleyip kapağı kapalı şekilde kısık ateşte pişirin.